0(212) 219 19 30 info@neayasam.com

Nefes

NEFES’E İLK ADIM NASIL NEFES ALIRSAK ÖYLE YAŞARIZ
İnsan her nefeste yeniden doğar. Güzelleşir, berraklaşır, aydınlanır.
Hayat o zaman kolaylaşır ve akmaya başlar.
MUCİZELER o zaman anlam kazanır
DOĞRU NEFES ALIRSAK
Fiziksel:
• Vücuda oksijen alınımı arttırır. Kalp, beyin ve dolaşım sisteminin daha iyi çalışmasına yardımcı olur.
Vücuttaki enerji akışını dengeler. Bağımlılıkların bırakılmasını destekler.
Fiziksel olarak daha canlı ve sağlıklı hissettirir.
• Toksin atımına vesile olur .
Örn. Stres, baş ağrısı, halsizlik gibi problemlerin azalmasına etkendir.
Zihinsel ve Duygusal:
Endişe ve huzursuzluğun azalmasını etkiler, Kendi kendini kısıtlayıcı, sabote edici alışkanlıkların farkına vardırır.
Geçmişteki travmaların temizliğine yardımcı olur Hayattan alınan keyfi arttırır.
Yaşama daha geniş bir perspektiften bakmamızı sağlar.
Kendine olan güvenin arttırır, konsantrasyonu güçlendirir.
Ruhsal:
  • • Farkındalığı arttırır,
  • • Sevgi ve neşe enerjisini kuvvetlendirir,
  • • Maneviyatı güçlendirir,
  • • İç sesin kuvvetlenmesiyle alınan kararlardan emin ve güçlü olarak ilerlemeyi sağlar.